Ежедневник настроения "Mood tracker"

Ежедневник настроения "Mood tracker"

Размер: 14,8х21 см (формат А5)

Блокнот состоит из 40 листов

Из них 14 листов с изображением, и 26 листов пустых из белой бумаги;

Размер: А5

Основные характеристики:
* 40 листов на пружине + 2 листа обложки
* 13 листов с рисунками для работы и 27 пустых листов

Как пользоваться блокнотом Mood trecker:
Блокнот состоит из 13 тематических частей
Первая - это настроение года
Сначала вы определяете, какие критерии вы хотите отслеживать весь год.
Это может быть:
- Настроение
- Здоровье
- Погода и тд
Определившись с направлением, выбираете 6 категорий.
Например:
«Чувство дня»
- Благодарность
- Злость
- Обида
- Любовь
- Тревога
- Умиротворение
Выписываете категории и определяете для них цвет.
И каждый день, в течении года вы закрашиваете квадратики в соответствующий цвет.
В конце года вы увидите какие чувства были доминирующими.

Также поступаете с каждым месяцем.

На пустых листах, можно оставлять короткие заметки о событиях месяца или делать зарисовки.

Почему мы рекомендуем этот товар:
* Mood Tracker - дневник настроений и состояний
* Помогает отследить чувства, настроение, состояние в течении года
* Минимальные временные затраты - 1 минута в день
* Прекрасный способ начать осознавать, что с нами происходит в течении года
* Хороший подарок для друзей и близких

Видео-обзор смотрите здесь